2014年7月31日木曜日

人生のほんとう



みなさん こんにちは
侑子です






いま読んでいる本

池田晶子著 「人生のほんとう」



この本かなり面白いです

「私」とは何か
「世界」とは何か
そして「生きる」とは何か

私が、これまでのちっぽけな人生で、ヨガをして、人と出会って、別れて、
色々と考えて、教えてもらって、なんとなくぼんやり見えてきた「人生」や「いのち」についての色々が
はっきりとした言葉で、文章になってこの本に要約されていたことに驚きました
存在の不思議から常識への疑問、アミニズム、縁起や空性に至るまで、
宗教でもオカルトでもニューエイジでも何でもなく
自由な視点で、ひたすらまっすぐに、ごまかす事なくこの「いのち」の世界をみつめて書かれています


人生哲学であると同時にYogaや禅にもかなり通じる部分があり
私の中には強く響きました
興味のあるかたはぜひお読み下さい!
わけわからない部分もあるかも知れませんが、それを考えてみることに意味があるのだと思います




作者の池田晶子さんは2007年に亡くなっていますが
もし生きていたらぜひお会いして話がしてみたかったと心底思います










ゆうこ


2014年7月24日木曜日

作品展 初日


こんにちは 侑子です



今日は、前回お伝えした父の作品展の初日
私は午後からギャラリー入りしました



ギャラリーの入っている奥野ビルは、なんと築80年以上
中にはアンティークショップやギャラリーなどが20店舗ほど入っていてどれも個性的です

ビルの中に一歩入ると、タイムスリップしたような不思議な感覚を体験します
内部の手すりや照明も昔のままで、エレベーターは手動式
銀座のにぎわいが嘘のようにひっそりとしていて、
どこかの部屋から洩れる人の声や足音が階段や石の壁に響き渡る







さて今回お世話になっている 純画廊 さんは2階に入っています




今日は初日にも関わらずたくさんの方にお越し頂き、
どうもありがとうございました

今回は父の自刻像も展示しているせいか、生前をご存知の方の中には
思い出話をされる方も多かったように思います
色々なかたが、色々な想いで観て下さり、色々に語って下さって
故人がいかに皆様に愛されていたかを改めて感じる事ができました
その場に立ち会えることができ、娘としてとても嬉しく思います




こちらは父の知人 ヴァイオリン弾きで大道芸人の 福岡詩二 さん



こう見えて80歳なんだそうです
すごくかっこいいですよね!
急遽ギャラリーで大正演歌を披露して下さいました
彼はまさに『芸』をするひとだと思います
この建物でこの音楽…
何とも言えない組み合わせでした
詩二さん どうもありがとうございます






それでは皆様 
水分補給忘れずに、塩分や糖分も忘れずに
一度きりの今年の夏を味わいましょう





ゆうこ







2014年7月20日日曜日

作品展のお知らせ



みなさん こんばんは



雨の後は少し涼しくなりましたね




毎週日曜日のレギュラークラス 感じるヨガ
今日のクラスは噛みまくり&左右間違えまくりでした!
ゴメンナサイ…
そんな自分と今日も寄り添っています






さて今日は
父の作品展のお知らせです

私の父である彫刻家 酒本雅行 の一周忌を偲んで
今週末から遺作展が銀座の 純画廊 にて始まります
小さな画廊ですし、手元に残っている小さな作品やデッサンだけのささやかなものですが
わずかでも父の命の息吹を感じていただければと思います
また 酒本雅行を知らない方でも、単純に作品を楽しんでいただけると思いますので
どなたでも ぜひお越し下さい(^^)



とき: 2014年7月24日(木)〜8月2日(土) ※日曜休み
    12:00〜18:00(最終日17:00) 

ところ: 中央区銀座1−9−8 奥野ビル 純画廊


  ♪観覧無料です♪




お時間ありましたらどうぞ!
純画廊の入っている奥野ビルはとてもレトロな建物で、それだけでも見る価値ありかも?
中には小さくて個性的なギャラリーがいくつか入っているので
お越しのさいには他のギャラリーも覗いてみる事をおすすめします!
けっこう楽しめますよ(*^^*)


お待ちしています








2014年7月16日水曜日

夏の過ごし方



皆さんこんばんは 侑子です☆



7月も半分過ぎ、これからいよいよ夏本番ですね
毎日暑い日が続きますが、皆さんどのようにお過ごしでしょうか?
女性はとくに、この季節
電車や会社、施設内のエアコンで冷えすぎることがあると思います
夏とはいえなるべく体を芯から冷やさないように気をつけたいですね

私は暑いのが好きな上に、自宅もわりと風通しがよくて過ごしやすいため
真夏でもエアコンを使わずに過ごすことができます
でもさすがに、ヨガをするときは暑いです!!
激しく動かなくても汗ダラダラ
短い髪を、もっともっと短くしたくなっちゃいます…
(でも、我慢してます)




先週末のヨガクラスの際に、生徒さんが夕立や夕涼みのお話をしてくれました
日が沈み、虫の声を聴きながら蛍をみに出かけるなど
とても風情があって涼やかですよね
都会ではなかなか難しいことですが…
遠出をせずに、週末は近場のホテルでプールざんまいという方もいました(^^)
プチ贅沢な時間ですね☆



夏の過ごし方、私のおすすめはゆかたを着て出かけること

ゆかたは見た目は涼しいけど、着ると暑いという方もいるかもしれません
最近は薄い浴衣を一枚で着ている人が多く、下着が透けて見えてる(!)なんてこともありますが、ちゃんと着物用の肌着やら裾除けやらをつけて着るとかっこよくみえますし
しかも肌着などが汗を吸ってくれるのでとても快適、
ゆかたも汚れないというメリット付き
そして何より品がありますよね
ゆかたを着たら 歩くペースもゆったり、時間もゆったり流れるようです
お祭りや花火なんかがなくても
ゆかたをきてお散歩するだけで気持ちものんびりしますよ(^0^)




皆さんはどんな夏を過ごしますか?
自分にも地球にも優しい涼み方を探していきたいですね





最後に
写真でお散歩をお楽しみ下さい♪



両国、安田庭園
とても静かな、素敵なお庭です









ゆうこ


2014年7月9日水曜日

YogaSolunaクラス開催&代行開催のお知らせ


みなさんこんにちは!

ゆうこです



台風8号の進行が気になりますね


さて今週の土曜と来週の土曜、急遽代行クラスを担当させていただく事になりました
いずれもスタジオYogaSolunaでの開催です
土曜日はレギュラークラスの癒しのヨガもあるので、2クラス連続になります



◇今週末&来週末の予定◇

 12日(土)10:00〜ビギナーヨガ ☆代行☆
       11:45〜癒しのヨガ

 13日(日)15:45〜感じるヨガ

 19日(土)10:00〜ビギナーヨガ ☆代行☆
       11:45〜癒しのヨガ

 20日(日)15:45〜感じるヨガ





お時間ありましたら、ぜひどうぞ(*^^*)





ゆうこ


2014年7月8日火曜日

Bar de Espana Pincho!



Hola!

昨日は友達がオープンしたお店に行ってきました






スペインバル Pincho
上野御徒町の松坂屋すぐ裏にあって、赤と黄のスペインカラーが目立ってます!



居抜きで始めたらしいので、店内は年期が入ってる感もありますが
肩肘はらずにワイワイ・ガヤガヤやるにはぴったりなお店です
バルだけあってワインやタパスのお値段も安く、気軽に立ち寄れますよー!

(あっ、ちなみにここでいうタパスは、つまみや小皿料理の意味で、
 ヨギの皆さんがお好きなサンスクリット語のタパスと違います)



おなじみ生ハム







店主のJohnnyが暴走しながらお待ちしております☆
彼はスペイン・バスクの出身なので本格スペイン料理・タパスが期待できますよ
とても陽気ないい奴です

御徒町に行った際にはぜひたちよってみて下さいね〜




chao chao


ヨギレシピ(?)


みなさんこんにちは(^^)ゆうこです



先週末のレギュラークラス 癒しのヨガ にご参加下さった方々
どうもありがとうございました

いつも、癒しのヨガ では
その日のテーマごとに 色々な情報をみなさんとシェアしています
おすすめスポットや食べ物などなど
私自身、生徒さんから多くの事を教えていただけるので
毎週すごく楽しみにしているクラスです♪




そこで今日は
ある生徒さんがシェアして下さったおすすめ簡単ごはんをご紹介します☆



その名も「トマトの炊き込みごはん」!!


作り方はとても簡単

1 お米をといでいつもの分量のお水を入れる
2 トマト(ヘタだけとっておく)をおしりが上になるようにお米の上に乗せる
3 お水を大さじ6杯だけ取り除き、塩コショウ・オリーブオイルを適量加える
4 いつも通りに炊く
5 炊きあがったらよくまぜて、トマトをごはんになじませて蒸らす


これだけです!
どんなお味か想像つきますか??
私もさっそくやってみましたが、予想以上に美味!
トマトの旨味がお米にしみ込んでとてもおいしかったです(*^^*)
みなさんも、ご興味あればぜひやってみて下さいね〜





6日(日)の 感じるヨガ はお休みを頂きましたが
今週は 癒しのヨガ(土)・感じるヨガ(日) 共に通常通り開催します
よろしくお願いたします





ゆうこ



2014年7月3日木曜日

アボカド観察日記②



みなさんこんにちは

ゆうこです





さて

あのアボカドちゃんが
今、こんなに育っています!!




最近は毎日お天気がよいので
ぐんぐん伸びて、芽が開きそう





またお知らせします(^^)




Chao



2014年7月1日火曜日

夜の浅草寺




夕方〜夜にかけて

浅草をお散歩してきました(^^)




何度も行った事のある場所も、夜は昼間とは違ったおもむきがあり
とても素敵♡




あの仁王像も、なんだか夜の方が迫力があるような…
陰影があるから?
今にも動き出しそう!!










そしてそして、五重塔もすごく幻想的





そのあとは、ホッピー通りで一杯飲んで
帰宅しましたとさ♪








Chao(^^)