2014年5月23日金曜日

モバイルと私



みなさんこんにちは 侑子です
風薫る五月らしい陽気が多くなってきましたね


今くらいの季節がとても好きです





さて、
最近電車などで見かける今どきの女の子たちのファッションが
なんだか面白いな〜 と思ってみている私です

何を隠そう 私、TVや雑誌をまったく見ません
必要なニュースは新聞で得ています
FBもやらないし、そもそもPCじたいこのブログのために開くようなもの
携帯すらやめたいと思っているような女です

…なので 今話題の○○ とか 流行の○○ とか
 全くわかりません


だから、何の予備知識もなく若者に遭遇すると
冗談みたいに太い眉とか、70年代を思わせる厚底のくつとか
ドラーグクイーンみたいな女の子たちをみて
戸惑う今日このごろ
昔ルーズソックスをはいてた私に、母が
「これがかわいいと本気で思ってるの?」と言ったあの気持ち
今よくわかります




それはさておき
情報化社会と呼ばれるこの時代、たくさんの情報が巷にあふれています
必要なもの、そうじゃないもの
信憑性のあるもの、ないもの
私がテレビをみない理由の一つとして
必要以上の情報を入れないこと があります


東日本大震災発生時、出所のわからない様々な情報によって
混乱させられたことが本当に多かったのをみなさんも記憶しているかと思います
災害時は極端な例ですが…
私は、日頃から外部からの情報に頼りすぎないことを心がけたいと思っています
『誰かが言うから』とか『世間が言うから』ではなく
『自分がそう思うから』という意思で選択し行動したい


これはあくまでも私の考えですが・・・
今の日本はメディアに踊らされすぎている気がします
情報とはうまく付き合い、上手に利用したいものですね





なんだかアツくなってしまいました(笑)

でもそれだけじゃなくて、
TVやPCを消すと、頭の中がとても静かになります
もちろん物理的にも静かになります
風の音や雨の音がきこえたり、鳥の声がきこえたり
頭の中の雑音がスーっと消えていく感じ




日常の中のちょっとしたリトリートのつもりで
ときどきモバイル断ちをしてみるのはいかがでしょうか♪
週に一日とか、できなければ数時間でもいいので
ぜひやってみて下さい!





明日は癒しのヨガだ〜♪









2014年5月18日日曜日

smoothie!!!



みなさん こんにちは

侑子です☆



今日は夏を思わせるようなお天気でしたね



最近は夜も温かくて、
昨夜私は窓をあけたままねてしまい…
今朝起きたら見事に風邪声(笑)


あほ丸出しエピソードはさておき、
そんな朝にも元気をくれるフルーツや野菜を使ったスムージー!




毎日飲んでいます♪

今日はリンゴなどのフルーツの他にニンジン・セロリ・ヨーグルトが入っています
(最近はフルーツとセロリのコラボがお気に入りなのです)



お腹の調子もよくなるので、おすすめです(^^)



それにしても、暑くなってくると
どうしても体を冷やしてしまいがちな私は
夏でもHotDrinkを飲み、うまく体をあたためている女子たちに
強く憧れます!








それでは、また☆






2014年5月13日火曜日

6月8日 Waylon WS開催



みなさんこんにちは 侑子です♪

今朝の雨、お肌がしっとりして気持ちがよかったです(*^^*)






さて、以前このブログでも書いたWaylon Belding氏が再びやってきます!!


6月8日(日)YogaSoluna ヨガソルナ にて…


またあのエネルギーに満ちたクラスが体験できると思うと
今から楽しみー
そして今回は、瞑想やアーサナだけにとどまらず
ヨガ哲学やキルタンなども教えてくれます!

この盛りだくさんなWaylon World☆
ぜひ体験してみて下さいね(^0^)




詳細は こちら をご覧下さい☆




それでは また





2014年5月6日火曜日

藤まつり♪







昨日 亀戸天神に をみに行きました☆




もう大部分が咲き終わっていましたが
わずかに残っている花を楽しみました(^^)




こちらの神社は
境内に向かって太鼓橋がつづき、そのまわりがぐるりと小池になっています
その池の上に藤棚が広がっていて、すごーく素敵!!
来年は満開のときに来たいです




今日はひんやりしていますね
暖かくしてお過ごしください☆





侑子


2014年5月4日日曜日

power food



みなさんこんにちは 侑子です



暖かい日が続いていますね




うちのお庭でも季節の恵みがたくさん実っています♪



旬のものを食べると、パワーをたくさんもらえる気がします!
色も 香りも エネルギーも すべてのバランスが完璧…


季節を感じながらいただくということも大切ですよね
人間も自然の一部なんだな〜ということを
改めて感じさせてくれます




ヨガに親しむ皆さんヨギたちは、
自分の体をつくる「食べ物」にもやはり気を配りますよね

みなさんのパワーフードは何でしょうか(^^)





さて、昨日から私の新しいヨガクラス「癒しのYoga」が
千葉のスタジオ Yoga Soluna でスタートしました

みなさんを癒しに導くつもりが
自分まで癒されて、眠くなっちゃいました…

でも、そのあとの一日に
いつもとの違いがあったので自分でもビックリ☆
やはりヨガは心に効くんだと実感しています

これからも色々探りながら、良いクラスにしていけたらと思います



それでは すてきなGWをお過ごし下さい♪






chao

侑子